ANA MENÜ



Ana Sayfa
Profilim
Arşiv


KATEGORİLERİ





SON YAZILARIM



TATİL BAŞLADIII....
gözlü şablon kodu
KADAYIF DOLMASI
YAZLIK ÖRGÜ MODELLERİ
ÜZÜMLÜ MUFFİNLER
DAMAT HAVLUSU VE HAVLU DANTELLERİ
İĞNE OYASI MEVLİT ÖRTÜSÜ MODELLERİ
Başlıksız
KUŞBURNU PELTESİ
GELİNLİKLER ÜZERİNDE KULLANABİLECEĞİNİZ ÇOK GÜZEL BİR ŞAL MODELİ
YAZA GİRERKEN TÜM CİLT SORUNLARINDAN KURTULMAYA NE DERSİNİZ?İŞTE
KIYMALI BEZELYE
EN GÜZEL OYA MODELLERİ
EN GÜZEL OYA MODELLERİ
ÇOCUK PANÇOLARI
site şablonum
GÜL TATLISI VE P.D.Ç,E,42 ETKİNLİĞİ
poğaça
BONCUKLU OYALAR
BEBEK ÖRGÜLERİ
Başlıksız
ZEYTİNLİ AÇMALAR
BUNLARDA BENİM ÖRDÜĞÜM FANTAZİ ŞALLAR
düzenlenmiş şablon
sarmaşıkgülleri şablonu

BAĞLANTILARIM



HOBIDUNYAM FORUM

CBOX



BURAYA KODLARI

BLOG SAYAÇLARI





FEEDJİT




BAŞLIK



KODLARI

BAŞLIK



KODLARI

FOTO



BURAYA KODLARI

BANNER



BURAYA KODLARI

ENTERESAN SİTELER



BURAYA KODLARI

ŞİİR/YAZI



YAZI
Bildiğim her şeyi bir yana atıp, Bütün yaşadıklarımdan hiç ders almadan sevdim seni. Sadece sevdim.. Sonra yeni şeylerle birlikte öğrendim seni. Sen en yenisi oldun öğrendiklerimin. En iyisiydin sevdiklerimin. Senden sonra bütün öğrendiklerimi sevdim; Gerçeklerin acı olduğunu öğrendim, Gerçekleri sevdim, Hasreti, sensizliği, gece çöken hüznü Öğrendim ve yine sevdim. Ben, Sadece seni, seni sevdim YAZI
YAZI
YAZI
YAZI
YAZI
YAZI

BLOG UYARLAMA



KİANA



Credits



Immagine © Google

Free host Splinder

Template © Principessa

Distribuito da


e

Cerbero's Blog




.:.*.:.*.RESİMLİ DENENMİŞ YEMEK TATLI PASTA VE KURABİYE TARİFLERİ.*.:.*.:.








19/5/2009 - YAZA GİRERKEN TÜM CİLT SORUNLARINDAN KURTULMAYA NE DERSİNİZ?İŞTE



YÜZ VE BOYUN SARKMALARI İÇİN ;
* 5 gr bal mumu, (5 gr yaklaşık olarak 1 çay kaşığıdır.)
* 10 gr kakao
* 50 gr susam yağı,
*5 gr imon yağı,
* 5 gr portakal yağı,
* 100 gr su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bal mumunu ben mari usulü eritin. diğer malzemeleri de içine karıştırıp, yüzünüze sürün. 20 dak bekletip, ılık su ile yıkayın.
KIRIŞIK ÖNLEYİCİ DOĞAL MASKELER ;
YAĞLI CİLTLER İÇİN ;

* 1 yumurta akı,
* 1 çay kaşığı buğday yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yumurta akını iyice çırpın. Buğday yağını içine katın. Yüzünüze sürün. 20 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın.
KURU CİLTLER İÇİN :
* 1 yumurtanın sarısı,
* 1 çay kaşığı buğday yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yumurta sarısını çırpıp, buğday yağını da ilave edip karıştırın.  Yüzünüze ve boyun (Maskeyi, boyun kısmına sürerken, elinizin tersi ile, aşağıdan yukarı doğru sürün.) kısmınıza sürüp, 20 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın.
TOPUK ÇATLAKLARI İÇİN :
* 1 paket kabartma tozu,
* 1/2 limon suyu,
* Vazelin
HAZIRLANIŞI : Hepsini karıştırıp, çatlak olan bölgeye, yedirerek sürün.
TAPTEZE BİR CİLT İÇİN : Havucu rendeleyip, çok az yağda çevirin. Hergün yiyin. Taptaze ve kırışıksız bir cilde kavuşmanızı sağlar.
DİŞ BEYAZLIĞI İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı tarçın,
* 1 çay kaşığı karbonat,
* 1 çay kaşığı adaçayı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, hazırladığınız bu karışımı, dişlerinize sürün 10 dak bekletip, bol su ile ağzınızı temizleyin.

Suna Dumankayanın, saç diplenmelerindeki yağlanmalar ve kötü kokular için önerisi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 adet limonun kabuğu ,(Rendelenecek)
* 1 çorba kaşığı elma sirkesi,
* 1 çorba kaşığı lavanta,
* 1 lt su,
* Taze nane,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : . Suyu kaynatın.  İçine, lavanta ve naneyi koyun. Çay gibi demledikten sonra, limon kabuğu rendesi, ve elma sirkesini de ilave edin. Saçlarınızı şampuanladıktan sonra, hazırlamış olduğunuz bu losynla saçlarınızı durulayın



SELÜLİTLERİ YOK ETMEK VE VÜCUDU SIKILAŞTIRMAK İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM

Bir taşla iki kuş vurmaya ne dersiniz ? Bir bakım ürünü ile, hem selülitlerinizden kurtulacak, hem de vücudunuzu sıkılaştırabileceksiniz. Üstelik tamemen doğal bir yöntem ile;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 3 kapak susam yağı,
* 1 kapak biberiye yağı,
* 1 kapak ardıç yağı,
* 1 kapak greyfurt yağı,
* 1 kapak zencefil yağı,
* 1 kapak lahana yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANI ŞEKLİ : Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Cam bir şişye koyup, selülit olan bölgelere ve sarkma olan bölgelere, masaj yaparak sürün. Selülitleri yok eder, sarkmalara karşı vücudu sıkılaştırır.
* Ayrıca, her gün aç karnına, 1 tatlı kaşığı, üzüm çekirdeği tozu yenir ise, selülitleri önler.


SİVİLCELER VE İZLERİNDEN KURTULMAK İÇİN FORMÜL

Sivilceleriniz varsa ve bu sivilcelerden geriye cildinizde izler kaldı diye üzülüyorsanız, Sun Dumankayadan son derece etkili bir formül önerimiz mevcut.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı pudra,
* 1 çay kaşığı oksijenli su,
* 1 adet herhangibir antibiyotik tozu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemeleri karıştırın. Cildinize sürün. Ciltteki sivilce lekelerine ve sivilcelere çok fayda sağlar.


GERGİN VE PARLAK BİR CİLT İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMLER :
* 1/2 sakız kabağı,
* 1/2 limon suyu,
* 1 yemek kaşığı beyaz kil,
* 1 kapak kabak çekirdeği yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kabağı rendeledikten sonra suyunu sıkın. Elde etmiş olduğunuz kabak suyunun içerisine, diğer malzemeleri de tarif edilen ölçüde koyup, karıştırın.
ÇENE ALTINDA MEYDANA GELEN SARKMALAR İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* Deniz tuzu,
* Yosun,
* Buğday çimi suyu,
* Damıtılmış su,
* Gliserin,
* Sodyum,
* Karbonat,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemleri, eşit miktarda cam bir kabın içinde karıştırın. Çene altına sürüp, 80 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın. Çene altı  sarkmalarını öneler.


alıntı

Yorum (1) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



19/2/2009 - AHMET MARANKİ SAÇ DÖKÜLMESİ İÇİN BİTKİSEL FORMÜL

Malzemeler:
Bir tatlı kaşığı susamyağı
Bir tatlı kaşığı bademyağı
1/2 tatlı kaşığı hint yağı
2 ampul bepanten
2 ampul E vitamini ılık olacak şekilde 1 kabın içinde karıştırılır.

Bu karışım önceden 2-3 dakika su buharına tutulmuş olan saçlı deriye, avuç içiyle ve yumuşak hareketlerle yedirilir. 10 dakika saçlı deriye emdirildikten sonra bir şampuanla saçı aşırı zorlamadan yağın fazlası akıtılır.

Daha sonra saçlar soyalı veya doğal saç kremleriyle nemlendirilir.

Akşam yatmadan Çam yağı (çam terebentin değil),sarımsak yağı,badem yağı ve ceviz yağı eşit miktarda karıştırılarak saç diplerine sürülürek masaj yapılır.Bone ile birkaç saat kadar kapatılır.Sabah sirkeli ılık su ile yıkanır.

Bu uygulamaya 3 hafta devam edilir.

Yorum (yok) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



19/2/2009 - AHMET MARANKİ ZAYIFLAMA ÇAYI

Prof. Dr. Ahmet Maranki ‘den zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi:

Malzemeler:

30 gr ayrık kökü,

30 gr arpa,

30 gr mısır püskülü

Hazırlanışı: Malzemeleri 1 kilo suya koyarak 10 dakika kaynatın, soğutulduktan sonra süzün.

Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. 1 günde tüketilmesi gerekir. Bu karışıma 20 gr da kiraz sapı ilave edilebilir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki

Yorum (yok) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



19/1/2009 - KIRIŞIKLIK KREMLERİ VE MASKELERİ


 

Suna Dumankaya TRT 1 de yayınlanan günbegün programında büyük bir sır olarak sakladığı tarifini açıkladı.

Malzemeler:

1 yumurta
1 tatlı kaşığı buğday unu
1 tatlı kaşığı bal ve süt
1 tatlı kaşığı soya unu
1 tatlı kaşığı tereyağı

Hazırlanışı:
Bir yumurtayı iyice çırptıktan sonra içine buğday unu ve soya ununu karıştırarak hamur kıvamına getirin.Alüminyum folyoya sererek kurutun.Kurudukdan sonra elinizle oğuşturarak tarhana gibi un haline getirin.Temiz bir kaba koyarak serin bir yerde saklayın.

Kullanacağınız zaman içine birer kaşık tereyağı, bal ve süt koyarak karıştırın.Bu karışımı haftada iki kez göz çevresi hariç
yüzünüze sürün. Yarım saat beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın...

KIRIŞIKLIK MASKESİ VE GECE KREMİ

Malzemeler :
* 1/4 avakado
* 1/4 limon suyu
* Bir tatlı kaşığı bal

Yapılışı : Malzemeleri karıştırıp, yüzünüze ve dekoltenize sürün. 30 dakika bekledikten sonra ovup dairesel hareketler yaparak çıkartın. Yüzünüzü yıkamadan uyuyun. Çünkü bu karışım iyi bir gece kremi yerine de geçer.

KURU CİLTLER VE KIRIŞIKLIKLAR İÇİN ÇİLEK MASKESİ

• Bir avuç taze çilek ezilerek yulaf unu ile beraber karıştırılıp yoğrulur. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpılarak çilek hamuruna eklenir.

• Hazırlanan bu karışıma güzel bir koku vermek için sardunya yağı eklenerek krem kıvamına geline kadar yoğrulur. Kuru ciltler için besleyici etkisi olan çilek kremi, yüze maske yapılmak suretiyle uygulanır.

Çilek maskesinin, aynı zamanda yüzdeki kırışıklıkların kaybolması için etkin faydası vardır.

 

Yorum (1) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



6/11/2008 - PROF DR İBRAHİM ARAÇOĞLUNDAN MUCİZEVİ FORMÜLLER..


MS İÇİN FORMÜL
MS hastaları ve MS’e karşı önleyici olan bitki Anadolu buğdayıdır. Yarım litre suya bir avuç buğday atılır ve 6–7 dakika haşlanır. Daha sonra ılımaya bırakıp yarısını sabah kahvaltısından sonra diğer yarısını da öğlen aç karnına içeceksiniz

ALZHEİMER İÇİN FORMÜL
Formülün temel maddesi havuç… Taze olarak sıkıp, gece yatmadan önce içmeniz öneriliyor. Alzheimer’in birinci evresinde ise o da ortadan kalkar. Alzheimer bir iki yılda değil en erken 15 yıl önce başlar ve ortaya çıktıktan sonra da geç kalmış olursunuz. Bunu önlemek istiyorsanız zaman zaman bu havuç suyunu içmelisiniz…

HavuçUNUTKANLIĞA MUCİZE FORMÜL
Bir ay taze sıkılmış havuç suyu uygulayacaksınız. Bunu gündüz de içebilirsiniz. Sonra bakın nasıl zehir gibi bir hafızaya sahip oluyorsunuz …

SÜPER ENERJİ FORMÜLÜ
Kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız ve özellikle zihin yorgunluğunuz varsa Profesör Saraçoğlu, hiçbir yerden okuyup öğrenemeyeceğiniz çok özel bir formülün tarifini veriyor

Süper enerji formülü (MALZEMELER)
— Bildiğimiz siyah çay (Ancak çok demli olmayacak, açık olacak, poşet çay olmayacak)
— 10–12 sap kuru karanfil

ÇaySüper enerji formülü (HAZIRLANIŞI)
Demlenmiş siyah çayın içine kuru karanfilleri atın. 2–3 dakika bekleyin ve karıştırıp için. İçtikten 10 dakika sonra saçınızın kökünde bile dahi kıpırdanmayı hissedeceksiniz. Yorgunluğunuzun buharlanıp gittiğini belirgin şekilde fark edeceksiniz. Dinçleştiren ve üzerinizdeki ağırlığı alan bir formül

DEMLEME ÇAYIN FAYDALARI
Demleme çayYeri gelmişken Profesörün verdiği bir önemli bilgiyi de aktaralım. Poşet çay yerine demleme çay kullanılmasını öneriyor. Şöyle anlatıyor; 4–5 dakika demlenmiş çay sindirim sistemini uyarır. Eğer bunu 8–10 dakika demlerseniz keyif veren ve rahatlatan bir etki verir. Ancak günde 4 bardaktan fazla çay kalp krizini tetikler. Çok fazla içilmesi de doğru değil.

SİGARA İÇENLER İÇİN

İnsanın kendi kendine vereceği en büyük ceza sigara içmesidir. Ancak, sigarayı bırakamıyor ve nikotin ihtiyacından kurtulamıyorsanız, en azından zararlarından kurtulabilirsiniz. İşte Profesör’ün bugüne kadar saklı tuttuğu özel formül bunun için. Bu formül ile sigaranın vücudunuza verdiği tüm zararları elbette ortadan kaldırmak mümkün değil. Ancak önemli bir bölümünü en asgari düzeye indirebiliyorsunuz.

Sigara içenlere özel formültere
Formülün temeli TERE OTU… Ayda 5 kez bunu yapacaksınız. 5 gün üst üste yaptıktan sonra diğer aya kadar bir daha tüketmeyeceksiniz. Yapmanız gereken şu; 5 gün boyunca her gün bir bağ tere otu yemek. Ancak salataya katmadan, saf olarak tüketeceksiniz. Öğlene kadar yarısını, öğleden sonra diğer yarısını yiyeceksiniz.

Bu kürü uygularken idrara çıkıldığında yanma hissedilebilir. Bu zararlı bir şey değil. Bu ot aynı zamanda idrar yollarını da temizliyor. Formülü uygulamaya başladıktan sonra 2 veya 3. günde balgam çıkartmaya başlıyorsunuz. (Ayda 5 kez uygulanıp bırakılacak, unutmayın!)

DERE OTU MUCİZESİ

Profesör Saraçoğlu, “Ben bunu bulduğumda heyecanımdan günlerce uyku uyuyamadım” diyor… Ne mi o? Tiroidin hızlı ya da az çalışması durumunda dereotu çok etkilidir. 3 ay boyunca bir yemek kaşığı dereotu sabah, öğle ve akşam öğünlerinden 15 dakika önce tüketilecek. Bu konuda 5 ay sonra ilaçlarını bırakan hastaların oranı yüzde 90’dır.

Dereotu zayıflama mucizesi
Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusuna fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz. Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz
daha erken gelecektir.

Yorum (7) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



1/11/2008 - İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN MUCİZE FORMÜLLER..GENÇLİK İKSİRİ,CİLT GÜZE

ibrahim saraçoğlu gençlik iksiri

15-16 tane maydonoza 2 yemek kaşığı taze limon suyu ve yarım bardak da su ilave edildikten sonra blenderdan geçirilir. Sabah aç karnına kahvaltıdan 15-20 dakika önce içilir.

Bu karışımın özelliği gençleştirici bir etkisinin olmasıdır. Vücuttan toksin attırır ve karaciğer yağlanmasına karşı da mükemmel bir çözümdür. 15 gün boyunca her sabah içmek gerekir.

2. günden itibaren sabahları kalktığınızda daha dinç ve daha zinde kalkacaksınız. Yorgunluğu daha az hissedeceksiniz.
İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN CİLT GÜZELLİĞİ ELMA VE KAYISI KÜRÜ

Cilt güzelliği için elma ve kayısı kürü


Bu maskeyi uyguladığınız andan itibaren yüzünüzdeki değişikliği hemen farkedebilirsiniz. Sivilce
ve Siyah noktalara bire bir, taptaze,pırıl pırıl ve pürüzsüz bir cilt için hemen uygulayın

gerekli malzemeler:

* 1 adet taze kırmızı sert sulu tatlı elma
* 4 adet taze kayısı (sert olacak)
* yarım çay bardağı su

yapılışı:
Elmanın kabuğunu çok ince bir tabaka halinde soyun.Çekirdeğini çıkarın, fakat çekirdeğin etrafındaki ince beyaz yumuşak kısmı çıkarmayın bir tencerenin içinde soyulmuş elma ile çekirdeklerini çıkardığınız kayısıları
( kayısılar kabuklu olacak) ve yarım çay bardağı suyu kısık ateşte 6-7 dakika ağır ağır kaynatın. daha sonra blenderden geçirip ılınınca yüz ve dekolte bölümlerine sürün.Yarım saat sonra normal su ile yıkayın.

Bu kürü uyguladıktan ilk 10 dakika içinde gözle görülür olumlu değişimi sizde hemen fark edeceksiniz.

DİKKAT: Bu kürü haftada sadece 1 kez uygulayın.1 den fazla

İBARHİM SARAÇOĞLU
SELÜLİT İÇİN LAHANA KÜRÜ
•Kadınların kabusu selülitleri üç haftalık kürle yok ediyor.

•Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlıyor.
•Vücutta biriken toksinleri atıyor, kolon kanserini önlüyor.
•Kan dolaşımını düzenleyip, vücudumuzun canlanmasını sağlıyor.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 'ndan Lahana kürü

•Kaynamakta olan yarım litre suda 6- 7 adet beyaz lahana yaprağını, 10 dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin.

•Sabah ve akşam olmak üzere aç ve tok karına birer su bardağı için. Bu işleme toplam 5 gün devam edin.

•Bu kürü 5 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 5 gün uygulayın. Böylece 10 günlük kür tamamlanmış olur.

•Toksin atıcı ve bağırsak kanserini önleyici bu 10 günlük kürü, 1 yıl boyunca 3 ya da 4 kez yapmak en doğrusudur.

•10 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın.

•Kan dolaşımını düzenlemek amaçlı kullanımda 3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir.

Sabah ve akşam aç veya tok karına bir su bardağı içilir. Her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek toplam 21 gün içilerek uygulanır. 3 aylık aradan sonra tekrar; her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek, toplam 21 gün içilerek ikinci ve son kür tamamlanmış olur.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Yorum (1) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



12/6/2008 -

Göbeği eritmenin yolları



• Yaz geldi! Siz hâlâ göbeğinizi eritemediğinizi düşünüp, bikini giymeye cesaret edemiyor musunuz?..

• Hemen uygulamaya başlayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde göbeğinizi kontrol altına alabilir ve tatil günlerinizde kendinize daha çok güven duyabilirsiniz

İşe az yemekten başlayın


• Akşam yemeklerini bol mineral alabileceğiniz sebze ağırlıklı mönülerle oluşturun. Böylelikle vücudunuz depoladığınız yağları yakmaya başlar.

• Sık sık küçük öğünler yiyin. Şekeri mümkün olduğunca kesin. Vücudunuzun şeker ihtiyacını meyvelerle karşılayın.

• Ancak meyveyi mutlaka bir proteinle birlikte alın ki hemen kana karışıp daha sonra da yağa çevrilmesin!
Egzersizleri ihmal etmeyin


• Egzersizlerinizi sabah kahvaltısından önce yaparsanız gece boyu harcayamadığınız enerji açığını kapatacak ve depolandığınız yağı eriteceksiniz.

• Akşam yemeği sonrası yapacağınız egzersiz ise bütün gün boyunca biriktirdiğiniz şekeri eritecek. Hatta uyuduğunuz sırada da vücuttaki yağ depolarından yakmaya başlayacak.
İp atlayın


• Bacaklar, kasların en çok biriktiği yerdir. Onları güçlendirmek, kalorileri daha iyi yakabilmek ve metabolizmayı hızlandırmak anlamına gelecektir.

• Kalça kaslarınızı güçlendirecek egzersiz yapmak da yararınıza. Hiçbir şey yapamıyorsanız, günde en az 15 dakika ip atlayın. Böylelikle 100 kaloriden fazlasını harcayacaksınız!

• Tüm bunları kendinizi sıkmadan yapın. Unutmayın uzmanlar haftada bir kilo ve 6 haftada bir beden incelmenin ideal olduğunu söylüyor.
Göbeği eritmek için beş basit yöntem


1. Ev işleri

• Yerleri temizlerken elektrikli süpürge yerine bez veya normal süpürgeyi tercih edin. Hava sıcaklığının arttığı öğle saatlerinde çamaşır yıkamayı ve ütü yapın.

• Acıktığınızda, kendinize bir diet yemek hazırlayın. "Aşçı" genellikle kendi pişirdiği yemekleri yemeyi sevmez, böylece az yemek yemiş olacaksınız.
2. Kaba tuzla banyo

• Kaba tuz terletir ve vücuttaki fazla suyun vücut dışına atılmasına, derinin metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olur.

• Süpermarketten veya bakkaldan birkaç torba kaba tuz alıp, banyodan önce bir bardak kaba tuzu biraz sıcak suyla karıştırarak, karnınızın üstüne sürün. 10 dakika ellerinizle masaj yapın. Daha sonra sıcak suyla durulayıp banyonuzu yapın.
3. Masaj

• Masaj, karın bölgesini eritmek için en çok kullanılan yöntemlerden biridir. Masaj kremiyle karnınızı ovalayın. Bu uygulama, karın bölgesindeki yağın giderilmesi için etkilidir.

• Masaj, derinin ısısını yükselterek enerji tüketimini artırmanın yanı sıra bağırsakların hareketlerini de hızlandırır. Kan dolaşımını hızlandıran masaj fazla suyun da vücuttan atılmasına yardımcı olur. Her gün bir masaj yapmayı ihmal etmeyin.
4. Diyet

Normal öğünden önce biraz atıştırın. Bu uygulama iştahınızı kapatarak normal öğünde daha az yemek yemenizi sağlar. Ayrıca her gün 15-20 mililitre sirke içerseniz, bir ay içinde sevindirici bir sonuç görebilirsiniz
5. Beyni çalıştırma

• Eski Sovyetler Birliği'nden bir fizyolog, beyin ne kadar çok çalışıyorsa, vücudun o kadar çok enerji tükettiğini öne sürdü.

• Bu teoriye dayanarak, beyni çalıştırma yoluyla zayıflama yöntemi ortaya çıktı. Bu yöntemde, şişman insanlara kitap okumak, resim yapmak, yazı yazmak, matematik soruları çözmek ve teknik beceri öğrenmek gibi çalışmalar yapmaları öneriliyor.
Yorum (7) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



4/6/2008 - PROF.DR.İMRAHİM SARAÇOĞLU'DAM MUCİZE FORMÜLLER

 

BEYAZ LAHANA MUCİZESİ

İbrahim Saraçoğlu, "Beyaz lahananın toksin atıcı ve arındırıcı bir özelliğe sahip olduğunu ve Besinler, soluduğumuz hava üzerinden aldığımız toksinler protein özelliği olduğunu Protein özellikli olmaları, bu toksinlerin yağda çözülmeleri anlamına gediğini, bu da vücudumuzun yağ dokusunda depolanmalarına sebep oluduğunu söylüyor.Ayrıca, böbrek, karaciğer, akciğer bu tür toksinlerin depolandığı organlarımız arasında gelir. Bu toksinler suda çözülmediklerinden, idrar ve terleme yoluyla atılmaları söz konusu değil. İşte, bu noktada beyaz lahana kürü mükemmel bir çözüm getiriyor. Bu sayede toksinler, idrar ve terleme yoluyla vücudumuzdan atılırlar. Beyaz lahana kürünü uygulayanlar daha üçüncü ve dördüncü günde, yağlı yağlı terlediklerini hissedeceklerdir. Bu durum vücutlarından toksinlerin atıldığını gösterir.Bu kürü uygulayanlar, aynı zamanda dengeli ve sağlıklı bir zayıflama kürü de uygulamış olurlar.Bahar yorgunluğunun Türkiye’de olduğu gibi dünyada da yaygın olduğunu söylüyor
Lahana kürü
•Kaynamakta olan yarım litre suda 6- 7 adet beyaz lahana yaprağını, 10 dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin.
•Sabah ve akşam olmak üzere aç ve tok karına birer su bardağı için. Bu işleme toplam 5 gün devam edin.
•Bu kürü 5 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 5 gün uygulayın. Böylece 10 günlük kür tamamlanmış olur
•Toksin atıcı ve bağırsak kanserini önleyici bu 10 günlük kürü, 1 yıl boyunca 3 ya da 4 kez yapmak en doğrusudur.
•10 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın.
•Kan dolaşımını düzenlemek amaçlı kullanımda 3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir. Sabah ve akşam aç veya tok karına bir su bardağı içilir. Her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek toplam 21 gün içilerek uygulanır. 3 aylık aradan sonra tekrar; her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek, toplam 21 gün içilerek ikinci ve son kür tamamlanmış olur

Genç Görünmek, Zinde Ve Dinç Olmak, İçin Maydanoz Kürü

Prof. İbrahim Saraçoğlu'dan Zayıflama Kürleri  gonderen: admin
Nisan 30th, 2008

Kökleri hariç, saplarıyla birlikte 15-20 tane taze
maydanozu havanda iyice ezin, üzerine yarım
limon sıkın. iyice karıştırıldıktan sonra
sabah kahvaltısından yarım saat önce aç
karnına tüketin, üzerine bir bardak su için
· On befl gün ara vermeden her sabah bu
kürü uygulayın· Sonra bir hafta ara verin.
Bir hafta aradan sonra tekrar on befl gün aynı
şekilde kürü uygulayın.Dört-beş ay sonra
duruma göre bu kürü aynı şekilde tekrar
edebilirsiniz.

ZAYIFLAMA KÜRÜ

Mart 17th, 2008

4-5 adet lahana
yapraklarını parçalamadan kaynamakta olan 750 ml suyun içine koyun ve hafif ateşlte ağızı kapalı 7 dakika pişliriniz. Aşadaki şekilde
tüketiniz:

İLK BEŞ GÜN: Her gün sabah ve akşam bir su bardağı

 
Yorum (10) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



21/4/2008 - SUNA DUMANKAYA DAN GÜZELLİK SIRLARI

 

YAŞI 30 VEYA ÜZERİ OLAN HANIMLAR

LÜTFEN BURAYA

YAŞLANMAYI VE SARKMALARI ÖNLEYEN FORMÜL.

hemde mufağımızda her gün kullandığımız malzemelerden

----1 çorba kaşığı yoğurt

----1tatlı kaşığı yaç maya

mayayı yoğurdun içinde eritip krem haline getirin.gözçevreside dahil olmak üzere dekoltenize ve yüzünüze sürün.yarım saat bekletin ve ovalayarak çıkartın.hergün veya haftada 3 kere yapabilirsiniz

----sütü kaynatın ve papatyayı içine atıp demleyin.buzluktaki kalıplara doldurup dondurun.her gün bir kalıp alarak yüzünüze sürerek eritin

-----maydanozun suyuna biraz semiz otu ve taze nane atarak blendırda ezip krem yapın buzlukta dondurun.

hergün bir kalıp alarak yüzünüze sürün.

 


Yorum (yok) :: Yorum yaz! :: Bağlantı



12/4/2008 - SUNA DUMANKAYADAN GÜZELLİK SIRLARI..SORULAR VE CEVAPLAR

SUNA DUMANKAYADAN GÜZELLİK MUCİZELERİ (sorular ve cevaplar)

 

SELÜLİT-ÇATLAK-CİLT-VİTİLİGO-VARİS

 

S: Merhaba bende çatlaklar var. Nasıl gidebilirim?

C: Çatlaklarınız için tavsiyem, eşit miktarda havuç,

ceviz, badem ve servi yağını; limon suyu ile karıştırıp,

bununla o bölgelere masaj yapmanız.

 

S: Benim hassas ve karma bir cildim var ve gözeneklerim çok açık. Gözenekleri sıklaştırmak için ne yapmam gerekir?

C: 3 adet ezilmiş çilek, 1 çorba kaşığı süt, 1 tatlı kaşığı polen tozunu karıştırıp cildine sür. Haftada 1 gün 20 dakika uygula

 

S: yüzümde kızarıklıklar var ve doktor tavsiyesiyle birçok ilaç kullandım fakat hiç bir fayda göremedim..Teşhis ise kılcal damar genişlemesi.

Hassas bir cilt yapım var ve arındırıcı olarak bi formül tavsiye ederseniz memnun olurum..

C: 1 salatalık, 1 su bardağı süt Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sütte kaynatın ve süzün. Her gün, sabah ve akşam bu karışımla cildinizi silin

 

S: ayaklarımda çatlaklar var. Her gece yatmadan evvel masaj yapmak istiyorum ama hangi bitki yağıyla yapacağımı bilmiyorum. Siz ne önerirsiniz?

C: Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin. Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin'le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün. Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur.

 

S: Benim cildim kuru ve çok mat. Sizinki gibi parlak ve pürüssüz görünmesini istiyorum. Ne yapabilirim?

C: Bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ve bir çay bardağı soya ununu karıştırıp temiz cilde sürün. En az 20 dakika bekletin

 

Benim sorunum cildimin çok kuru olması ve yanak kenarlarımdaki çizgiler. Bunun için önerebilceğiniz pratik bir maskeniz var mı?

C: 1 adet yumurta sarısı, 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı, eşit miktarda bal,
ve sütü karıştırıp, temiz cilde sürün. 20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın

 

S: Vücudumda çatlaklarim var ne yapabilirim? Kolay ve pratik olursa sevinirim.

C: Çatlaklarınız için tavsiyem, eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmanız.

S: Sevgili Suna Abla vitiligo hastalığı için bir öneriniz var mı? Şimdiden teşekkürler.

C: 4 diş sarımsağı haşlayın ve ezin. 1 yemek kaşığı bal karıştırıp sürün.

S: Cildimin solgun bir grünüşü var. Daha parlak ve sağlıklı gorünmesi için ne yapabilirim? Yardımcı olursanız çok sevinirm.

C: 1 yumurta akı, 1 adet rendelenmiş elma suyu, 1 tatlı kaşığı kremayı karıştırıp temiz ciltte 15 dk. bekletin. Önce soğuk sonra sıcak suyla yıkayın.

 

S: Yüzdeki sarkmayı önlemek için ne yapmalıyız?

C: 1 ölçek elma suyu, salatalık suyu ve maden suyunu karıştırıp buz kalıplarına koyun ve dondurun. Her gün 1 adet donmuş buzu cildinizde gezdirin.

 

S: 3 sene oldu doğum yapalı ve inanılmaz çatlaklarım var. Onlardan nasıl kurtulabilirim?

 

C: Eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmalısınız. iyi gelecektir.

 

S: 48 yaşındayım sizi takip ediyorum tebrikler, cildim cok kuru dudak üstü kırışıklığım var. Cildimin kuruluğu ve ellerim için neler yapmalıyım?

C: Haftada bir gün elma suyu ile tüm yüzünüze kompres yapın ve yüzünüzü yıkamadan yatın. Elma suyunu ertesi sabaha kadar cildinizde bekletin. Elleriniz için de şunu öneririm: Eşit miktarda buğday özü yağı, jojoba yağı ve avokado yağını karıştırıp ellerinize sürün ve bekletin. Tırnaklarınıza badem yağı sürmenizin de faydasını görürsünüz.

 

S: Yaşım 48. Karma bir cilde sahibim. Nasıl bir maske uygulayabilirim?

C: Bir yemek kaşığı toz şekeri, bir yumurta akı ile karıştırın ve cildinize sürün. Yavaşça ovarak çıkarın.

 

S: Vücudumdaki çatlaklardan şikayetçiyim. Bacaklarımın arkasında, basenlerinde hatta sırtımda bile çatlaklar var. Sizden ricam doğal yollarla bu çatlaklardan nasıl kurtulabilirim,

C: Eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmalısınız.

 

S: Cilt sıkılaştırıcı bir formül verdiniz. Rica etsem o formülü tekrar verebilir misiniz?

C: 1 tutam hübüsküs (Afrika çiçeği) ve 1 tutam kuşburnunu 1/2 litre suyla karıştırın ve 5 dk kaynatın. 15 dk. demleyin.Cildinize bu sıvıyla kompres yapın.

 

S: Suna Hanım kuru ciltler için ne önerirsiniz?

C: Haftada bir gün elma suyu ile tüm yüzünüze kompres yapın ve yüzünüzü yıkamadan yatın. Elma suyunu ertesi sabaha kadar cildinizde bekletin.

 

S: hamileyken oluşabilecek çatlakları önlemek için bir formül rica ediyorum.

C: 50 gr. çilek yağı, 50 gr. tatlı badem yağı, 1 adet limon suyunu karıştırıp her gün karın ve bacak bölgenize sürün.

 

S: Varis başlangıcı için tavsiye edebileceginiz öneriler nelerdir? Şimdiden çok teşekkür ederim.

 

C: Bir bardak suya 5 damla elma sirkesi ve 20 damla at kestanesi şurubunu damlatarak için.

 

S: Cildimin T bölgesi yağlı . Yaklaşık bir sene önce yanaklarımda kahverengi güneş lekeleri oluştu. Doktora gittim ama verdiği kremlerin faydası olmadı. Uygulayabileceğim bir tarifiniz varsa sevinirim. Teşekkürler.

C: Bir çorba kaşığı yoğurt, bir tatlı kaşığı yulaf unu, çeyrek limon suyu ve bir tatlı kaşığı elma suyunu karıştırıp cildinize sürün. 30 dakika kadar sonra hafifçe ovarak çıkarın..

 

S: 20 yaşındayım kilo alıp vermemden dolayı karnımda çatlaklar oluştu.

 

C: çatlaklarınız için tavsiyem, eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmanız.

 

S: sığır iliği tarifinizi yapıyoruz, mükemmel bi tarif. Resmen mucizevi! Tebrik ederim sizi. Benim cildim kuruya dönük bi cilt ve alın bölgem ve yanaklarım pütür pütür, kırmızı kırmızı.

 

C:  Cildiniz için, 2 çorba kaşığı soya yağı, 2 çorba kaşığı badem yağı, yarım kahve fincanı kakao yağı, 1 çorba kaşığı bal mumu, 2 çorba kaşığı portakal çiçeği suyu, 1/2 çay kaşığı boraks, 5 damla portakal çiçeği özünden oluşan tarifimi yapın. Önce yağları ısıtıp karıştırın. Kako yağını ayrıca eritip yağlara ilave edin. Balmumunu eritip mikserle çırparak yağlara yavaş yavaş katın. boraksı portakal çiçeği suyunda eritin ve tüm malzemeleri karıştırın. soğuyup kalınlaşmaya başlayınca, portakal çiçeği yağını da içine ilave edin. iyice soğuduktan sonra cam kavanozda muhafaza edin ve sabah akşam kullanın.

 

S:.Cildim çok kuru.İlerde çok kırışmaması için cildim için neler yapmalıyım?

C: 1 yemek kaşığı buğday unu, 1 yumurta 1 çay kaşığı ısıtılmış bal, 1 kesme şeker ve 15 gr. kuru mayayı karıştırıp sütle kıvama getir ve cildine sür. 25 dk. beklet.

 

S:. Cildim, göz altlarım çok kuru ve kırıştı da aynı zamanda. Çene ve alin bolgemde biraz yagli. Çenemde kızarık lekeler var.

C: Teşekkür ederim. Olgun ve yumuşak bir avokadonun dörtte birini ezin. İçine bir çay kaşığı bal, çeyrek limon suyu ekleyip, göz çevrenize ve dekolte bölgenize sürün. Yarım saat kadar beklettikten sonra hafifçe ovarak çıkarın. Eğer uygulamayı gece yaptıysanız, hiç yıkamadan yatın ve yüzünüzü sabah yıkayıp ondan sonra cildinize uygun bir krem sürün. Kızarıklıklar için bir dermatoloğa gitmenizi öneririm

Yorum (4) :: Yorum yaz! :: Bağlantı




<- :: Sonraki Sayfa ->